-
Giảm cân cách nào hiệu quả mà tốt cho sức khoẻ?
00:35 08/08/2015
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít chất bột đường (chế độ ăn low-carb) sẽ giảm cân tốt hơn. Tuy nhiên, mỡ bụng sẽ tan nhiều hơn với chế độ ăn ít chất béo (chế độ ăn low-fat).
-
Giảm cân bằng trà xanh thế nào mới đúng cách?
20:56 03/03/2015
(Ngoisao.vn) - Giảm cân bằng trà xanh là biện pháp được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, bạn đã uống trà đúng cách để việc giảm cân bằng trà xanh có hiệu quả nhất?
-
4 bài tập đơn giản đốt cháy mỡ ngày Tết
09:30 02/02/2015
Chỉ với 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ trong những ngày Tết nhờ các bài tập đơn giản dưới đây.
-
Ngon như đọt chạy miền Tây
02:15 12/12/2014
Đọt chạy hay đọt choại là món ngon dân dã mà thực khách phương xa luôn muốn thưởng thức khi về các tỉnh miền Tây như U Minh, Đồng Tháp Mười, Hậu Giang…
